Prema riječima stručnjaka, što znači sanjati trudnoću
Pitali smo analitičara snova o značenju sanjanja trudnoće. I moglo bi vas iznenaditi.
Pitali smo analitičara snova o značenju sanjanja trudnoće. I moglo bi vas iznenaditi.
Što možete učiniti kako biste osigurali dobro zdravlje dojki sada i u budućnosti?
Sviđa mi se koncept vježbanja bez, pa, vježbanja, zar ne? Pa kad sam čuo za Smartslip, listić koji pomaže u toniziranju nogu, bedara, gluteusa i bokova pružajući ugrađene treninge otpora, bio sam prilično zaintrigiran. No je li to doista uspjelo?
10 zdravih namirnica koje vas čine prekrasnim svuda
Oh kako mrzim dijete. No, mnogi ljudi govore o novoj koja se zove 'UltraSimple' dijeta, i iskreno, koncept mi se svidio-sviđa mi se ideja o jednostavnosti prehrane. Jedna blogerica je to isprobala, a evo njenog izvještaja ...
(O, dječače, misliš li da bih mogao ugurati još jedno slovo 'f' u taj naslov? Vau.) Pa mi je, nadahnuto nedavnim komentarom čitateljice vitamina G o ljubavi prema odjeći za vježbanje, palo na pamet da se bavim fitnesom kolotečina, a možda i ti. Evo nekih mojih omiljenih novih odabira. Idemo u kupovinu.
Sve sam za šalicu jutarnje kave - zapravo sada uživam u jednoj - ali iskreno mislim da mi se više sviđa ritual ispijanja nego što mi se sviđa kofein koji slijedi. No to očito nije za svakoga. Zapravo, neki su ljudi toliko tražili kofeinsku žurbu, pa su izmislili način da je dobiju - a da nisu ni popili gutljaj! Ben Yu-21-godišnji student Harvarda-nije otkrio da mu kava pomaže, pa je s podupiračem Devenom Sonijem stvorio Sprayable Energy. Suština: Umjesto da pijete stvari, prskate ih po koži poput parfema. Očigledno je da kofeinski sprej upija u vašu kožu ravnomjerno i stalnim tempom, tako da osigurava kofein tijekom duljeg razdoblja. Četiri prskanja energije raspršivanjem na kožu trebalo bi osigurati istu količinu kofeina kao i mala količina kave. No, prema osnivačima, to također znači da dolazi s manje trzanja i manje treme od tipičnih napitaka od kave. Ipak, dolazi s upozorenjem: Nemojte prskati više od 20 puta dnevno. Uostalom, s kofeinom imate posla - a stručnjaci kažu da biste trebali imati više od toga
Kopirala sam plan prehrane i plan vježbanja Adriane Lime i naučila mnogo o predanosti.
Postavljanje vaših problema s mentalnim zdravljem sa šefom može biti zastrašujuće. Pitali smo stručnjake kako o tome razgovarati s poslodavcem i dobiti potrebnu podršku.
Je li ovo način na koji bismo svi trebali jesti? U redu, ne - ovo je trapavi nered (to je i moja beba od prije nekoliko godina ... koja je od tada postala svesnija da zna kamo bi točno špageti trebali ići!). No, ono što bebama nedostaje u kontroli ruku na usta, nadoknađuju navikama zdrave prehrane. Zapravo, neki od njih mogu čak i nama velikim ljudima biti pouka! Prema Keri Glassman, RD, osnivačici i predsjednici Nutritious Lifea, za Q od Equinoxa rečeno je: 'Mala djeca ne doživljavaju stresno ili emocionalno jelo, niti utjecaj prijatelja i medija ... Oni također ne znaju kakva je to žudnja, a oni zasigurno ne mogu djelovati na njih bez pomoći nekoga drugog! ' Evo što bebe rade, a ona kaže da bismo i mi trebali razmisliti: jedu samo kad su gladni. To ne pratimo uvijek sami - zauzeti smo, pod stresom smo, dosadno nam je - a to može dovesti do prejedanja. Bebe jedu kad su gladne, a prestaju kad su site. Ne preskaču obroke. Ionako osim ako su bolesni, spavaju ili su već siti. No, Glassman kaže da kada odrasli preskaču obroke, 'gotovo uvijek jamči da će se prejesti i usporiti metabolizam'. Jedu zalogaje. Hranjivi zalogaji, poput svježeg voća, prilagođeni su djetetu
Nakon medicinskog poziva za buđenje, Nia Vardalos izgubila je 40 kilograma. Iako je ponosna što je zdrava, ne traži pljesak-ili ulogu vrijednu Oscara-zbog svoje nove, podšišane figure. 'Režirao sam svoj drugi film. Ja sam nova mama. Mršavljenje mi je najmanje postignuće ', kaže Vardalos koja je prošle godine posvojila svoju kćer. Ona je dokaz da je moguće dobro postupati sa svojim tijelom dijetom i vježbom, a da pritom ne definirate svoju vrijednost prema tijelu. Evo kako ona ostaje u formi-i sve to drži u perspektivi.
Smanjite utjecaj na okoliš i ostanite hidratizirani uz najbolje boce za vodu za višekratnu uporabu koje su također prilično slatke.
Jedna od glavnih prednosti rada u aktivnoj odjeći je rani pregled sljedećih velikih trendova. Neki od naših omiljenih brendova koristili su neke netradicionalne tkanine kako bi vašoj garderobi dali jedinstveno ažuriranje u svojim ljetnim kolekcijama. Evo naša tri najdraža trenda trendova tkanina na koje treba obratiti pažnju ovog ljeta: Mesh: Ljeto se sastoji u tome da ostanete hladni dok izgledate seksi, i ništa to ne čini bolje od mreže. Bez obzira želite li ostati prekriveni seksi detaljima u mrežicama u tajicama ili pokazati trbušne mišiće slaganjem sportskog grudnjaka ispod kapuljače sa kapuljačom ili na vrhu, ovaj trend je pravi način da pokažete svoje najbolje imovina. Dvije marke koje ovaj trend zaista podižu na višu razinu su Michi i Alala. Naši odabiri: par crnih tajica ažuriranih seksi detaljima od mreže ili funky statement jakna ispletene u mrežu. Sjaj: Mat tkanine zlatni su standard u aktivnom nošenju od početka joga hlača, pa je vrijeme da ih promijenite! Sjajna tkanina pretvara osnovne nogavice u nešto privlačno što zaista ističe vaše obline-i olakšava prijelaz
Godine 2009. majci Yael Cohen dijagnosticiran je rak dojke-i to je promijenilo sve.
Ima dana ... OMG, ima dana. Znam da ste ih imali: posao je stresan, vaš osobni život se osjeća izvan kontrole, umorni ste, tjeskobni ste, preopterećeni. U takve dane mogli biste se osjećati kao da vam je potreban samonametnuti, polu-spontani odmor od svijeta-a stručnjaci kažu da je u redu ići na to. Koliko god se činilo kontraproduktivnim da se nosite sa svojim popisom previše stvari koje ne morate učiniti, ne morate ništa učiniti na njemu, ponekad vam jednostavno treba neko vrijeme za ponovno punjenje. Ako si ne prekinete predah, preveliki stres može značiti da ćete nestati - i u tom stanju nećete biti kreativni ili produktivni. Pravo? Jedini problem? Pa, svi mi imamo stvarne odgovornosti koje mogu učiniti da se ne može doista uzeti dan 'bolesti' koji nije bolestan. A krivnja - može biti toliko krivice! Dakle, evo kviza koji Brandon M. Smith s terapeuta na radnom mjestu predlaže da riješite kad god mislite da biste trebali uzeti dan za mentalno zdravlje. Provjerite odgovarate li 'uh, da!' na bilo koju od ovih izjava: 1. Odjednom ne spavate dobro ili ne možete zaspati jer ste zabrinuti oko svega što morate učiniti. 2. Još uvijek razmišljate o stresu od prošlog tjedna. 3.
Kad sam bila trudna (tri puta!), Nisam mogla podnijeti kad su mi ljudi dodirivali trbuh-posebno stranci. Osjećalo se tako neugodno! Dakle, nema smisla da se čini da sam pogođen nekontroliranom željom da ispružim ruku i dotaknem trudničke trbuhe kao da su magnetični. I ti također?
Ultratanki modeli i slavne osobe svuda su na naslovnicama, a modna industrija, holivudski stilisti, pa čak i roditelji ovih žena, okrivljeni su.
Poboljšanje vaginalne kondicije može zahtijevati određenu posvećenost, ali se isplati.
Zašto bi razuman čovjek umanjio 25.000 dolara za vježbanje, kao što modna i financijska elita redovito radi u E -u, najsuvremenijoj privatnoj ustanovi za obuku koju vodi Equinox u New Yorku?
Tema na Twitteru koju je pokrenuo londonski influencer rezultirala je time da žene dijele fotografije svojih 'beba s hranom'.
